把手机放在裤子包包里面，走路到时候手机贴近裤子一甩一甩的会坏吗？
手机只要不掉到外面了 就不会坏，像这样一甩一甩的 不会对手你的很影响 手机是怕摔的
不会坏的。放在口袋里的手机已经是关机状态，再说走路的摆动幅度不是很大，不用担心。
走路把重心放在哪里？
将重心放在一只脚上，另一只脚从后往前移动的同时将重心送出，如果再细化，就是处于后面的脚的大拇指指腹与地面接触，然后像钟摆一样向前晃动，使得脚后跟接触地面的过程。重复这一动作，就能得到正确的步行训练，每天五分钟左右即可。在上述训练中，负责“支撑”的是臀大肌与大腿内侧的长收肌，负责“推进”的是臀大肌的上部纤维与腿肚子中的比目鱼肌。
扩展资料：
走路时还应注意这些身体部位之间的协调：
1、头部。最理想的走路姿势，头部应该是垂直的，视线应保持在前方3~6米的位置，让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力。
2、胸部。将胸部挺起来，同时收紧小腹和臀部，这样能让全身线条收紧，使女性的S曲线自然显现出来。
3、手臂。使手臂轻微弯曲，随着步伐自然摆动，体现出韵律感。
4、肩膀。肩膀放松，既不要向前耸，也不要向后塌。
参考资料来源：人民网-你真的会走路吗？正确走路需注意身体部位的协调
重心跟随脚步前移，单把重心放在脚掌的任何一个局部，都会降低承受力，人也会觉得很累。 走路的具体步骤说明： 1）单腿站立引导肢向前阶段：下腹部收紧保持躯干稳定，髂腰肌收缩屈髋，膕绳肌与小腿收缩屈膝，胫骨前肌和腓骨肌收缩出现踝屈（勾脚动作），引导肢向前时，对侧肩关节向该侧髋关节靠拢足趾的伸肌收缩出现勾脚尖动作（趾部伸展）。 2）足跟与地面接触屈髋终止，股四头肌收缩伸膝，踝屈和趾伸动作终止。 3）重心前移，单腿支撑阶段股四头肌收紧，臀部肌肉开始收缩。 4）重心继续前移，向前跌倒倾向臀部收缩伸髋，其他地方维持稳定，小腿及足部肌肉收缩明显（很多人是在这里控制不恰当，出现各种问题，往往都是臀部力量缺乏与腿部前后侧力量不平衡引起）。 5）推动阶段：臀部继续收紧伸髋，股四头肌继续发力伸膝盖，该侧支撑肢会完全伸展到摆动肢即将着地，摆动过程中，对侧肩会向摆动肢髋关节靠拢，这个阶段的末段是趾长屈肌发力，也就是走路的时候脚趾头也得发力，很少有人注意到这点。 6）摆动肢接触地面时，新的周期开始。 7）走路的过程中头始终看正前方。不过很多人都不是看正前方，要检查也简单：眼睛盯着前方20米左右一个固定的点自然走过去，会发现头在不停地左右转动而且向一个方向多一个方向转动少，也就说很多人走路的过程中头一直在来回晃，很多人走路容易崴脚和头部晃动过大有关系，头颈是维持平衡极其重要的地方。
